足底筋膜炎
「起床第一步，腳跟特別痛。」
常見於腳跟底部疼痛，休息後開始走路時可能較明顯；仍需排除其他原因。
UNDERSTAND YOUR DISCOMFORT
足踝與腳跟疼痛
第一步的腳跟痛、後腳跟疼痛與扭傷後的不適，需要不同的評估。
看看常見困擾 ↓門診會怎麼評估？
先描述困擾
記下疼痛位置、開始時間，以及哪些活動會加重或減輕。
檢查活動與功能
由醫師評估活動度、力量及感覺；有需要時再安排適合的檢查。
一起討論復健方向
依診斷與生活目標討論活動調整、復健或其他處置，不一律使用同一療程。
哪些情況要儘快就醫？
若受傷時聽到爆裂聲、突然無法踮腳，或明顯變形、無法承重，請儘速就醫。
把困擾說清楚，讓評估更有方向
可攜帶既有檢查資料，並描述最希望恢復的日常活動。
其他部位與診療項目
延伸閱讀與資料來源
本頁提供一般衛教資訊，不能僅依漫畫判斷病症。實際診斷及治療安排以門診評估為準。